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中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜褪去采访者身份，与嘉宾并肩同行。不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、做饭、学习乐器等真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。 聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的
向内一公里演员表：杨澜
观众评论 · 随机 10 条
- 大大白 · 10-26 16:48
更新挺稳，追起来不费劲。
- 阿阿宁 · 11-05 03:03
更新挺稳，追起来不费劲。
- 大大白 · 11-03 06:01
配角也有戏，不是纯背景。
- 影影迷小周 · 10-28 08:39
开场就进故事，不拖沓。
- 阿阿凯 · 10-24 18:56
比预告片好看，没有被剧透。
- 大大白 · 10-26 16:37
情绪铺得住，结尾也立得住。
- 夜夜猫子 · 10-26 06:11
人物关系交代得明白。
- 阿阿凯 · 11-05 16:05
第二遍又看了一遍，细节很多。
- 北北海 · 10-29 10:37
节奏刚好，中途没有快进。
- 晚晚风 · 11-01 11:08
场景换得很顺，不跳戏。
向内一公里主题曲：暂无
向内一公里台词：暂无
向内一公里播出时间：2026
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